Chcete dostávat časopis každý měsíc
ZDARMA
do svého e-mailu?

CHUTNĚ A ZDRAVĚ

...ANEB CO BUDEME PAPAT?

Informace o tom, že české děti mají špatné stravovací návyky, dávají přednost tučným jídlům a na zdravou výživu příliš nehledí, slýcháte kolem sebe určitě dost často. Ale jaká je vlastně ta správná výživa? Stačí uvařit třeba vaše oblíbené jídlo a naservírovat je dětem? Nebo byste měli naopak svůj jídelníček přizpůsobit vašim nejmenším členům rodiny?

Na tyto a další otázky vám bude pravidelně odpovídat naše rubrika Chutně a zdravě. Seznamujeme vás se zásadami zdravé výživy dětí, radíme vám, jak přimět vaše dítě, aby se nad jídlem neofrňovalo, učíme vás se dobře orientovat v informacích, které si můžete přečíst na obalech potravin, přinášíme vám nejrůznější zajímavosti, tipy a triky.

Bez jídla se žádný člověk neobejde. Ale děti, které rostou a vyvíjejí se, získávají z potravin všechny nezbytné živiny, vitaminy, minerály a stopové prvky. Je proto u nich obzvlášť důležité dbát na skladbu jídelníčku, ale i přípravu pokrmů či pravidelnost jídla. Naše rubrika vám pomůže zdolat všechny nástrahy a získat maximum informací pro to, abyste vašim dětem nabízeli pestrou, vyváženou a kvalitní stravu. Zároveň se pokusíme společně řešit některé problémy, jenž s výživou vašich ratolestí souvisejí a protože každé dítě je jiné, uvítáme na oplátku vaše tipy, s jejichž pomocí jste výživové problémy zvládli.

O čem jsme psali:

červenec
Osvěžte se i v létě mlékem a mléčnými výrobky

červen
Jak začít zdravě jíst vám poradí i wellness kouč

duben-květen
Dělená strava vám přidá energie

březen
Na výživu myslete už před otěhotněním

únor
Pivní recepty výhradně pro tatínky

leden
Ne všechny sýry se hodí pro malé děti

Rok 2010

prosinec
Nebojte se mléka a mléčných výrobků

listopad
Vánoční pečení už klepe na dveře

říjen
Často opomíjené nezbytnosti v dětské výživě

Znají české ženy esenciální mastné kyseliny?